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痛经的病因

第三,要注意清洗和更换个人卫生内衣。

第一,月经期间不要再用冷水洗头、洗澡、洗衣服。冷水不吉利。月经血如果顺利挤出,会加重痛经。可以在腹部敷热水,适当泡脚。喝热水,煮红糖红枣水。

临床上90%的痛经都是原发性痛经。随着经期的到来,子宫内膜细胞会释放出大量的前列腺素,引起子宫平滑肌过度收缩和血管挛缩,导致子宫缺血缺氧和痛经。其发生受体内排泄、神经、遗传、免疫等因素影响。

这里需要注意的是,止痛剂并不需要每天服用,应该在经期疼痛时服用,在疼痛可以忍受的时候停药。

平时要注意妇科病的防治,防止经期妇科病引起的疼痛。

第四,如果痛经严重影响日常事务,建议服用止痛药缓解症状。

第二,经期适当的运动可以改善盆腔的血液循环,同时有利于充血,适当的缓解疼痛。比如慢跑,瑜伽,散步。

多吃富含铁和维生素E的食物,多吃白质高的食物,忌食冷辣。

第一,养成良好的生活习惯。

日常指导

第四,痛经也可能是妇科疾病引起的。

常见的镇痛药有阿片类镇痛药和非甾体抗炎药。一般首选非甾体抗炎药。布洛芬缓释片一般小剂量服用,发作初期效果最佳。

注意充足的睡眠时间,平时适当锻炼身体,提高身体抵抗力,保持腹部温暖,永远不感冒。

第三,经期放松,停止焦虑。

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缓解痛经的方法

第二,注意饮食,保证营养丰富。

指生殖系统无器质性病变的痛经。

月经病抵抗力很弱。预防细菌感染是必要的。细菌感染也是痛经的主要原因。

二、继发性痛经

对于女生来说,每个月都会有几天的“亲戚”来访,也就是我们常说的“大姨妈”。此时常伴有胃痛、腰酸、跌倒感、头晕、头痛、面色发汗、乏力、恶心、腹泻等不适,医学上称为痛经。痛经可能没有生命危险,但会严重影响日常生活。

第一,原发性痛经

子宫内膜异位症、盆腔炎等盆腔器质性疾病引起的痛经。

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